Astrid Parpan | Chi Yoga

"YOGA – Eine Reise ins Bewusstsein von Körper, Geist und Seele"

Über Yoga wird in unserer urbanen Welt viel geschrieben und es scheint schon so, dass sich Yoga mittlerweile zur Trendsportart entwickelt hat. Doch hinter Yoga steckt mehr als nur einen Trend. Der klassische Yoga, der der weise Patanjali im «Yoga-Sutra» (Leitfaden des Yogas) beschreibt, nennt acht Glieder (Ashtanga). Wobei jedes Glied einen Schritt auf dem Weg zur Erkenntnis des eigenen, wahren Wesenskern beschreibt. Die zwei Gängigsten sind Asanas (Körperstellung) und Pranayama (Atmung). Dabei gilt es die Übungen zu vereinigen und integrieren. Durch die Konzentration und das Anspannen des Körpers kann im Bewusstsein das «Einswerden» erreicht werden. Jeder Weg von Yoga wird auch als der Weg zur Selbsterkenntnis bezeichnet.

Auch mein Yoga unterscheidet sich etwas vom westlichen, modernen Yoga. Viel mehr lebe ich das traditionelle, indische Yoga – aus den Formen der hinduistischen Spiritualität. Mit dem Ziel von achtsamem Bewusstsein – mit dem Körper, dem Geist und der Seele zu arbeiten, was eine starke Erfülltheit, Zufriedenheit und Gelassenheit mit sich bringt. Denn nur wer sich psychisch und physisch gut fühlt, kann die Chancen und Herausforderungen nutzen, die jeder einzelne Tag mit sich bringt. Probiere auch du deinen Yoga-Weg zu starten und die Reise ins Bewusstsein von Körper, Geist und Seele zu erfahren. Ich freue mich dich kennenzulernen.

Namasté (Das Licht in mir grüsst das Licht in dir)

Astrid Parpan